Vous avez fait le TEST et désirez réduire votre consommation de caféine, le tout en demeurant alerte, souriant et à l'abri d'effets secondaires. Vous êtes au bon endroit.

Grâce à notre « Programme Objectif bien-être 14 jours », vous pouvez garder votre « café » quotidien en le remplaçant lentement et progressivement par Caf-Lib... une transition naturelle, facile à faire et sans inconfort physique, tout en respectant vos habitudes de vie et votre rituel quotidien.

Comment faire ?

Sur une période de deux semaines, mélangez graduellement votre café régulier avec Caf-Lib, dans une proportion d’environ 3/4 de votre café habituel pour 1/4 de Caf-Lib. Au fur et à mesure, réduisez la proportion de café par rapport au Caf-Lib, pour finalement ne boire que du Caf-Lib au bout de 14 jours. À titre d'exemple, voici la progression suggérée pour quelqu’un qui consomme quotidiennement l’équivalent de 5 portions (5 c. à table de café moulu).

Finis maux de tête, fatigue, baisse d’énergie ou manque de concentration. Vous pouvez profiter pleinement de vos journées tout en améliorant votre santé !

Voici quelques conseils supplémentaires qui vous aideront dans votre démarche de réduction de la caféine :

• Si vous avez l’habitude de boire du café au bureau ou à l’extérieur, emportez avec vous un thermos rempli de Caf-Lib, pour mélanger à votre café régulier.
• Il est également conseillé d’augmenter votre consommation d’eau (au moins 2 litres par jour) afin de rester bien hydraté.
• Enfin, adoptez une alimentation saine et équilibrée pendant tout le  « Programme Objectif bien-être 14 jours » pour maintenir votre niveau d'énergie.