1. Je consomme 2 cafés ou plus par jour.

2. Mon niveau d'énergie et / ou de fatigue fluctue souvent durant la journée.

3. J'ai des maux de tête si je saute mon café du matin.

4. Je suis de mauvaise humeur si je n'ai pas bu au moins un café dans la journée.

5. Durant l'après-midi, il m'arrive de boire du café, du thé ou une boisson gazeuse au cola pour me « réveiller » et / ou m'aider à me concentrer.

6. Si je me prive de café, je ressens parfois des douleurs musculaires au dos, aux bras, dans les jambes…

7. Après avoir bu plusieurs cafés, je me sens souvent fébrile, j'ai les membres qui tremblent, etc.

8. Plus je passe de temps sans café, pire c'est, on dirait presque que j'ai la grippe !

9. Je me réveille fatigué(e).

10. Je fais de l'insomnie lorsque je consomme du café pendant la soirée.

Merci de votre participation !

Si vous avez répondu OUI à un ou plusieurs énoncés, le choix d'un produit naturel tel que Caf-Lib est toujours une bonne option !

Notre programme « Objectif bien-être 14 jours » est fait pour vous. Il vous aidera à briser votre lien avec la caféine et à vous sentir naturellement mieux dans votre peau.

Allons-y !

N.B. : Bien que basé sur des données scientifiques accessibles à tous, ce test n'a pas de valeur médicale. En présence d'un ou plusieurs des symptômes susmentionnés, ce test ne peut en aucun cas être substitué à l'avis d'un professionnel de la santé.

Êtes-vous accro à la caféine ?

Vous le soupçonnez déjà : la caféine joue avec votre santé et vos comportements… mais jusqu'à quel point ? Un peu, beaucoup, énormément ? Si vous vous reconnaissez dans l'un des énoncés suivants, peut-être êtes-vous accro sans le savoir (ou sans oser vous l'avouer…).

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